長野県上田市で楽しむガイド付きサイクリングとライディングスクール

スタート地点は、1300年の歴史を持つ
静かな湯のまち
鹿教湯温泉（かけゆおんせん）。

コースは、昔の修験道として使われた
古道トレイルと、地元観光協会が認可した
プチマウンテンバイクパーク。

上りは“バックカントリースタイル”で、
自力で山を登る静かな冒険。

下りは、自然のラインを活かした
爽快なダウンヒルで、
風と一体になるような感覚を味わえます。

ガイドはPMBI LEVEL 1資格保有者。
初心者も安心して挑戦できます。

ツアー後は温泉街へ直行。
源泉かけ流しの温泉と、
地元そば・石窯ピザ・洋菓子などの
ごほうびグルメで心も体も“ととのう
”至福のひとときを。

「長元坊」のロードバイクツアーは、
ただ走るだけでは終わりません。

**“走りながら、学べる”**ことを大切にした
ツアー＆スクールスタイルです。

舞台は、千曲川を望む丘陵地帯や歴史ある峠
のどかな農道など、アップダウンが美しい
上田の里山。

特に力を入れているのは、
「下り坂を安全に、そして楽しく走る技術」

スピードコントロール、ブレーキング、
ライン取り――。

PMBIレベル１のガイドがその場で
アドバイスしながら、自信をもって下れる
テクニックを丁寧に伝授します。

下りに不安のある初心者はもちろん
フォームを見直したい中級者にもおすすめです。

景色を楽しみながら、
自転車との付き合い方が変わる一日になるはずです。

地図にない道、忘れられた峠道、
季節の移ろいを感じる里山のダート。

グラベルバイクならではの
「どこへでも行ける感覚」を、
上田の奥深い自然の中で体験できます。

舗装路と未舗装路が織りなす
静かな山里ルートを、地元ガイドが厳選。

トレイルとも林道ともつかない
グレーゾーンを走り抜ける感覚は、
まさに小さな冒険。

道そのものが物語になる、
そんな一日をお届けします。

体力やレベルに合わせたルート設定も
可能ですので、ご相談ください。