【プライベートスクール】スポーツ自転車”超”初心者スクール

【プライベートスクール】スポーツ自転車”超”初心者スクール

スポーツバイク全般の”超”初心者向けのスクールです。

ロードバイク、クロスバイク、マウンテンバイクなどのスポーツバイクを手に入れたばかりの時って、わからないこと、普通の自転車と勝手が違うことばかり。

乗り降りの仕方や基本的な取り扱い、気を付けること、沢山あるギアの使い方、乗るときの姿勢はこれでいいの？などなど、わからないこと、戸惑うことが多いですよね。

超初心者さんに寄り添って、そういったスポーツバイクの”いろはのい”からすべての疑問にお応えします！

経験者に聞くと「要は慣れだよ」なんて言いますが、慣れていくにも楽に、早く慣れていける道筋はあります。

サドルの高さやハンドル周りの設定一つでも乗りやすさは全然変わります。

ヘルメットの安全でかっこいいかぶり方、サングラスのフィッティング、ウェアの選び方、

自転車を押して歩くときのコツや、安全な乗り降りの仕方、基本的な交通ルール、

ギア変速のタイミングと選び方、

手が疲れにくくて安全に止まれるブレーキのセッティング、

パンク修理をはじめとした出先での自転車トラブルの対処の仕方、

出先でトラブルを起こさないための、普段の自転車のお手入れなどなど…

もちろん全部を一回では覚えきれないので、来られた方のレベルや要望に応じて柔軟に対応します。

【内容例1】

・スポーツバイクの取り扱いの注意

・乗り降りと持ち上げたり押すときのコツ

・乗車前点検とタイヤの空気入れ

・乗車後点検と簡単な手入れ

・ヘルメット、サングラス、グローブの選び方と使い方

・交通ルールの基本と安全なスポーツ走行

【内容例2】

・ポジションを合わせる意味とやりかた

・ギアの使い方

・ブレーキのセッティングとかけ方

・自転車で疲れやすいところのケア

・ウェアの選び方と活用方法

【内容例3】

・効率の良いフォームと安全に止まれるブレーキ姿勢

・パンク修理のやりかた

・補給（どんなものをいつどれくらい食べて飲んだら良いのか）

・緊急時の対処